卡路里
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卡路里 (簡稱“卡”,縮寫為"cal")的定義為將1克水在1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量。由於後來科學家發現水在不同溫度下的比熱容不同,所以衍生了以下五個不同的定義:
現時一般普遍採用的“卡路里”,是營養學的“15度卡路里”。現代科學已不再採用“卡路里”作熱量和能量的量度單位,而轉為採用國際單位焦耳。 由於相對我們日常攝取的熱量,“卡路里”這單位的量度還是太少,現時營養學普遍採用另一個由“卡路里”演化的單位“千卡”(kcal 或 C,又稱“大卡”)。1千卡等於1000卡路里,約4186焦耳。脂肪的熱量約9千卡每克;糖类和蛋白質的熱量都只有4千卡每克。有關每項食物的熱量請參考食物熱量表。 [编辑] 外部連結 |


