噴嚏

喷嚏的过程（漫画）

喷嚏，又称喷嚏反射，是一种人和动物的生理反射行为。

反射的感受器在鼻黏膜，由三叉神经传导到脑部。打喷嚏前，鼻子变得发酸、发痒。过程一般为急促吸气，张嘴，然后高速（可达每小时50公里）通过鼻腔和口腔同时排气，产生响亮的“阿─嚏”声音（粵方言地區常以「乞痴」形聲表示）。

打喷嚏时，唾液会形成1000-40000粒飞沫随空气高速喷出，所以是很多传染病的传染媒介。一般打喷嚏的同时还会闭眼，可能是为了避免飞沫污染。直径大于100微米的飞沫很快落地，小粒飞沫水分部分蒸发后，形成气溶胶，可以悬浮几个小时或更长。

喷嚏是一种本能反射，很难控制。出于礼貌和公共卫生，不应该把飞沫溅到别人身上。最好是用手帕、面巾纸掩口，实在来不及用手背或袖子肘弯处也可以。紧捂口鼻打喷嚏，会对中耳和鼓膜产生压力，不利于健康。另外，喷嚏时上身有激烈的运动，要注意避免因此扭伤腰部。

[编辑] 产生原因

• 鼻粘膜受到外物刺激，如花粉過敏症、流感。
• 少数人看太阳或者强发光体的也会导致打喷嚏，称为光喷嚏反射（photosternutatory reflex）。据估计全球约25%的人有这类现象。目前医学上对这类喷嚏的原理还缺乏了解。

[编辑] 有關噴嚏的其他

鼻烟的作用之一是引起打喷嚏以提神。另外，中医的一种传统给药途径是将药材研成细末，吹入鼻腔，同时引发打喷嚏。

很多国家的文化中都有和喷嚏有感的民间信仰。中国古代传统认为打喷嚏是因为被别人想念，例如《诗经·终风》有「寤言不寐，愿言则嚏」。